新春キャンペーン

明けまして
おめでとうございます

2022年 12月21日 師走のあわただしいなかのオープンにもかかわらず、
たくさんの方にご来院いただき誠にありがとうございました。
本年もUPdoor整体院を宜しくお願い申し上げます。

2023年　自分のカラダを最大限活かせるカラダへ

お正月でなまったカラダは、筋肉が硬くなり、ぎっくり腰や急性の痛みを引き起こしやすくなっています。
ジムや自分ではなかなか鍛えられない
インナーマッスルを効率的に強化して




パフォーマンスUP、
痛みの出ないカラダを作りを！

お正月でちょっと太ったかも・・・
お正月で増えた体重によって、カラダにかかる負担が大きくなっており、
そこにカラダがついてこれず、無意識に違う箇所をかばってしまい
痛みがでてしまう
悪循環ストーリーを回避！

EMSとは、「Electrical Muscle Stimulation」を略したもので、電気で筋肉に刺激を与えて
トレーニング効果を得るしくみのことです。自分で動かそうと思わなくても
他動的に筋肉を収縮させて鍛えることが可能です。
みなさんもご存知のクリスティアーノ・ロナウド選手を広告に
起用した○○○PADがEMSを用いた商品です。
当院でのEMSは、家庭用とは異なり、個々に合わせた最適な強さや
鍛える→休ませるレストの時間等のプログラムを施術者が個別に設定し、
手技を加え、最大限に効果を引き上げます。
猫背が気になる、下っ腹がでてきたかも、腹筋なんて出来ない！って方にもオススメです。

自宅やジムでのトレーニングでは、なかなか鍛えることが難しいインナーマッスル
お客様の中でも、ジムに定期的に通っている方や
自宅で動画を見てエクササイズされている方でも、
インナーマッスルが鍛えられている方は、ほとんどとおりません。
では、なぜ鍛えられないか。

・自分の筋肉のクセを知らない
・インナーマッスルへの効かせ方をカラダが知らない

「足が太いのが悩み」という20代のお客様は、
ほぼ毎日、動画を見てエクササイズしているという努力家さん。
しかし、拝見したところ、腹筋もインナーマッスルを使わず、
脚の筋肉でカバーしてトレーニングしていました。
お客様自身は、脚力で腹筋しているとは思ってもみなかったようです。
カラダは、とっても賢く、無意識に強いところで補おうとします。
同じトレーニング器具でも、使う人が違えば
異なるトレーニングをするのが最適だといえます。
でも、それはなかなか難しいですよね。

アスリート時代に培った
トレーニング知識×EMS機器

EMSを使用しながらトレーニングを加えるUP doorオリジナルメニュー「オプティマストレーニング」も！
気になる方は是非、お気軽にお問い合わせくださいね。